Деньги

Бюст Шерил Кроу едва не выпал из откровенного декольте. Фото

Шерил Кроу Шерил Кроу обожает носить платья, которые как можно больше оголяют её стройное тело. Однако в этот раз артистка перестаралась и пришла на вечеринку в честь дня рождения своей подруги Николь Робертс в ночной клуб «Whisky Mist» в слишком откровенном и провокационном наряде. 
Ещё только подходя к дверям ночного заведения, Шерил попала в затруднительное положение — девушка так быстро шла, что вероломное платье с каждым шагом светской дивы сползало всё ниже и ниже. 
Кроу несколько раз вернула капризную одёжку на место, но глазастые папарацци всё равно успели запечатлеть, как аппетитная грудь певицы едва не выпала из откровенного декольте наряда. 
Наверное, Шерил бы даже не смутилась, произойди такой модный казус, ведь красотка и так щеголяла с практически полностью обнажённым бюстом — укороченный лиф чёрного обтягивающего платья особо ничего и не скрывал, выставляя на показ смуглую кожу груди американской звезды. 
Кстати, кроме полуобнажённого бюста, прелестница так же продемонстрировала публике небольшие отложения целлюлита на ногах. Может, Шерил всё же стоит задуматься и начать одеваться более сдержанно?

Способы борьбы с болью в спине

спина Межпозвоночные диски – это, так сказать, промежуточный материал между частями позвоночника, своего рода прокладка между ними. С годами эластичность дисков снижается, они становятся менее упругими. Вследствие этого диски уже не могут в полной мере выполнять свою основную функцию: амортизацию нагрузки на позвоночник при беге, ходьбе, поворотах, наклонах и прочих физических нагрузках. Соответственно, увеличивается давление на позвоночник. Это приводит к образованию на частях позвоночника костных разрастаний. В этом-то и кроется одна из причин появления радикулита, к которому также могут привести смещения межпозвоночных дисков, нарушенное взаимодействие составных элементов позвоночника (сосуды, нервные окончания, суставы, связки и т.д.).
Соли, как мы можем убедиться, здесь ни при чем. Хотя, конечно, следует соблюдать нормы ее потребления. Так, суточная норма потребления соли составляет 10-15 грамм.
На сегодняшний день придумано немало способов борьбы с радикулитом. Есть целый комплекс специальных гимнастических упражнений. Однако их стоит изучать отдельно, и выполнять очень осторожно. Многое здесь зависит от индивидуальных показателей.
Впрочем, есть ряд упражнений, которые полезны абсолютно всем. Эти несложные упражнения позволят укрепить мышцы спины, стабилизировать структуру всего позвоночника. Главное, о чем нельзя забывать во время выполнения таких упражнений: все движения должны быть плавными, медленными. Старайтесь не делать движений резких, рывковых.
Итак, перейдем непосредственно к описанию самих упражнений.
1. Лягте на коврик, ноги должны быть вместе, вытяните руки вдоль туловища. Подтяните колени к груди, обхватите их руками. Затем плавно верните ноги в исходное положение. Требуется выполнить 5-6 раз.
2. Лягте на коврик, ноги положите вместе, руки разведите в стороны. После согните ноги в коленях и плавно опускайте их сначала вправо, затем влево, при этом таз должен поворачиваться вместе с ногами. Требуется выполнить 5-6 раз.
3. Исходное положение точно такое же, как и в предыдущем упражнении: лежа на полу, ноги вместе, руки разведены в стороны. Затем слегка поворачивайте туловище влево, стараясь достать ладонью правой руки ладонь левой руки. То же и в другую сторону. Помните, что делать все нужно плавно. Каждую ладонь требуется достать 5-6 раз.
Опасайтесь простуды
Простуда еще никому не шла на пользу, однако для тех, у кого радикулит, она опасна вдвойне. Простуда – это всегда ослабление иммунитета, дисбаланс в организме. Не исключено, что воспалительному процессу будут подвержены оболочки спинного мозга, а также сосуды, по которым в них поступает кровь. Это, в свою очередь, может повлечь застой крови на каком-либо участке сосудов. Последствия печально известны: отеки, сдавливание нервных волокон и, как результат всего этого, острые приступы боли.
А потому имеет смысл одеваться как можно теплее, не подвергать себя риску простудиться. Особое внимание следует уделить ногам и пояснице. На пояснице рекомендуется носить теплый нетолстый пояс, поверх которого можно было бы надевать одежду. Такой пояс будет согревать вашу спину и надежно защищать вас от простуд.
Однако далеко не всегда удается защитить свой организм. Если вы сильно замерзли, сразу же после возвращения домой примите горячую ванну (температура воды должна быть не менее 36-37 С). На протяжении 10-15 минут отогревайтесь в воде. После – обязательно нужно выпить горячего чаю. Лучше всего – если чай будет не простой, а с малиновым вареньем, медом, лимоном. Далее, не задерживаясь, ложитесь в постель, приняв две таблетки аскорбиновой кислоты и одну таблетку аспирина. В любом случае простуду нельзя «запускать», нужно ее устранять еще до появления признаков заболевания.
Выпрямитесь
Вытягивание – эффективное упражнение. Для его выполнения необходима твердая опора (твердый матрац). Соответственно, для этого упражнения нельзя использовать диваны или кровати с сетками.
Вытягиваться особенно полезно тем, у кого радикулит только начинает развиваться. Если же костные разрастания на позвоночнике достигли больших размеров или если наблюдается нарушения при ходьбе, то такое упражнение может только навредить: боль усилится, а болезнь будет развиваться еще быстрее. Поэтому перед тем как начать такое упражнение, необходимо проконсультироваться со специалистом. Вполне возможно, что разумнее будет проходить процедуру вытяжения в больнице, под контролем врачей.
Однако в отдельных случаях допускается вытяжение и в домашних условиях. Для начала нужно поднять на 30-40 градусов головную часть кровати. Затем необходимо закрепить на ней специальные лямки (ни в коем случае не используйте эластичные бинты). Длина лямок – около 1,5 метров. Ширина – от 5 до 7 сантиметров. Далее – ложитесь на кровать и продеваете руки в эти лямки. Разумеется, ни о какой подушке не может быть и речи. В таком случае нужно пролежать 3-4 часа. Масса вашего тела будет служить двигающей силой для вытягивания.
Отдельно можно нагрузить надтазовую область. Для этого понадобится специальный пояс, на котором укреплены два шнура, на каждый из которых необходимо прикрепить груз массой от 2 до 4 килограмм. Перед тем как лечь, наденьте пояс, а шнуры свесьте по бокам (они должны опускаться ниже уровня кровати). 

Англия будет придерживаться курса бюджетной экономики

Джордж Осборн

«Это будет продолжаться несколько следующих лет, — заявил министр. — Это будет продолжаться и после следующих выборов, поскольку долги, которые мы унаследовали, слишком велики», передает «Интерфакс».

В воскресном интервью британской газете Mail on Sunday Осборн отверг критику со стороны оппозиционной Лейбористской партии, призывающую правящую коалицию консерваторов и либерал-демократов отказаться от бюджетной экономии в пользу увеличения государственных трат, которые, по ее мнению, могли бы стимулировать восстановление экономики.

Расскажи о себе на Russia.ru«Будет еще много стран, наших соседей, которые будут избегать трудных выборов, — заявил Осборн. — Через 20-30 лет они будут значительно беднее. Экономика восстанавливается. Но дорога, которую нам предстоит пройти, куда дольше и труднее. Потребуются новые сокращения».

Министр финансов объявил о новом пакете налоговых льгот объемом 500 млн фунтов (807 млн долларов), однако отверг предложение либерал-демократов о введении так называемого «налога на особняки» (недвижимость стоимостью выше 2 млн фунтов), который, по мнению главы партии Ника Клегга, позволил бы распределить растущую налоговую нагрузку между британцами с разными уровнями дохода.

Ранее Клегг, который занимает пост вице-премьера, заявил, что его партия больше не будет голосовать за урезание госрасходов, если налоговое бремя не будет перераспределено в пользу самых богатых граждан.

Кроме того, глава либерал-демократов убежден, что к следующим выборам в 2015 году правительство введет особый налог на наиболее обеспеченных граждан.

Осборн назвал призывы к введению таких налогов «политикой обиженных» и заявил, что попытки преодолеть кризис за счет богатых британцев являются «полным экономическим заблуждением».

Как сообщала газета ВЗГЛЯД, 28 сентября Международное рейтинговое агентство Fitch подтвердило высший кредитный рейтинг Великобритании, отметив при этом, что он может быть снижен уже в ближайшее время.

Правила совместной жизни

любовь Вместе весело встречать…У любой пары есть несколько дат, которые принято отмечать. Например, годовщину со дня знакомства, свадьбы, первого поцелуя… Некоторые придумывают и более оригинальные поводы: годовщина первого признания в любви, первого танца, совместного отпуска и прочих приятных воспоминаний.
Доказано, что любые праздники, отмеченные вместе, с хорошим настроением и обменом милыми сердцу безделушками, делают узы крепче. Полезно каждый раз вносить в них долю оригинальности и новизны: приглашать друг друга на свидание, делать неожиданные сюрпризы и подарки. Такими приемами, повышающими градус любви, можно спасти отношения от неминуемого «переохлаждения».
Баю-байЕще одна хорошая привычка — каждый день ложиться спать одновременно. Перед сном полезно обсудить прошедший день и свои планы. Нет лучше способа стать ближе, чем выслушать любимого человека.
Кстати, бытует мнение, что привычка спать в одной кровати плоха: мол, действительно выспаться можно лишь в полной тишине, покое и одиночестве, не слушая храп дражайшей половины и не перетягивая среди ночи одеяло. К тому же, говорят, будто это не слишком гигиенично (постель хуже вентилируется и бактерии размножаются), еще и оказывает психологическое давление: человеку нужно спать одному. Однако психологи утверждают, что пары, которые путешествуют по царству Морфея в обнимку, эмоционально связаны, сплочены, а значит, «рискуют» прожить в любви и согласии до самой старости.
Влечение с увлечениямиОчень часто в парах, долгое время живущих вместе, появляется проблема, которую можно сформулировать как «Не о чем поговорить». Нет, общие темы-то имеются: мы все говорим про работу, детей (если есть), сплетничаем о друзьях, знакомых, родственниках, обсуждаем новости политики и экономики, но… Делают ли они нас ближе? Не очень.
Действительно сближают людей общие хобби. Запишитесь вместе на занятия танго, в группу психологического тренинга, научитесь играть в большой теннис или «заболейте» коллекционированием монет. У вас появятся не только новые темы для долгих и продолжительных разговоров, но и позитивные эмоции, которые поставят вас «на одну волну».
Чаще отдыхайте вместе: ходите в кино, театр, выставки, концерты, аттракционы, занимайтесь активными видами отдыха. Во время совместных вылазок «в люди» мы избавляемся от накопленного во время работы и домашних дел стресса и лучше понимаем друг друга. Кстати, заниматься «ничегонеделаньем» тоже можно вместе: как говорится, с действительно близким и любимым человеком, можно даже молчать. Только не делайте этого слишком часто: от пустого времяпрепровождения в отношениях заводится скука, а затем исчезает интерес друг к другу.
Опасный бытО том, стоит ли вместе готовить, убирать и заниматься бытовыми проблемами, можно спорить бесконечно. Большинство женщин, изучивших этот вопрос на практике, с ужасом скажут: «Нет-нет, лучше делать самой. После мужа приходится все перемывать и переделывать!». Впрочем, к любому процессу нужно подходить с умом. Мужчины по сути своей — дети, последних к «хозяйственным делам» нужно привлекать не приказным тоном, а лишь играми и поощрениями. В противном случае слово «готовка» или «уборка» будет вызывать у них панический ужас и приступы дурного настроения.
Старайся давать своему помощнику посильные задания. Кроме того, всегда корректно и спокойно объясняй, что от него требуется: «Возьми красную деревянную разделочную доску, помой в холодной воде куриную тушку, нарежь ее такими-то кусками…» И, что немаловажно: ни за что не нервничай и не начинай ссоры из-за мелочей, вроде «неправильно» вытертой пыли или разбитого сервиза. Получайте от любого совместно действа только позитив.
Я или мы?Впрочем, делать все вместе, проводить каждую минуту вдвоем — не есть хорошо. Ты и сама могла заметить, что твое «Я» в паре постепенно исчезает. Однажды ты произносишь: «Вчера МЫ смотрели футбол» — и при этом вдруг вспоминаешь, что вообще-то ты ненавидишь суетливую беготню мужчин на зеленом поле. Или так. Одним прекрасным утром ты просыпаешься с мыслью, что тебе хотелось бы не «качать железо», вместе с мужем в спортзале, а медитировать в лихо закрученной асане на уроках йоги вместе с подругами… Мало того, есть вещи слишком интимные, не допускающие появления Чужого. У каждой женщины должны быть такие минуты наедине с собой. Например, в ванной и перед зеркалом, утром или перед сном. Разве должны мужчины знать о наших маленьких секретах красоты? Мы имеем право и на свободное время для встреч с подругами, на пустую болтовню в аське или походы по магазинам. Каждой из нас нужно немного свободы.
Да, соединяя свою жизнь с любимым человеком, мы хотим проводить с ним как можно больше времени. При этом жертвуем своим временем и интересами. И зря! Ибо каждый из нас должен оставаться личностью, неповторимой, уникальной. Только развиваясь, меняясь, можно оставаться интересным для другого человека и год, и два, и полвека.

Моратти: Страмаччони напоминает мне Моуринью

Страмаччони

«У меня было хорошее предчувствие перед этой игрой. Я был уверен в команде даже тогда, когда мы остались вдесятером.

Это напомнило мне эпическую битву в Барселоне, когда мы шли к своей победе в Лиге чемпионов. Мы также сражались вдесятером в тот день.

Знаете, я выбрал Страмаччони за его технические возможности и его интеллект. На мой взгляд, он больше всего похож на Моуринью. У него такая же преданность работе. И он такой же большой тренер, как Моу.

Сегодня очень хорошо отыграла наша оборона. И это, прежде всего, заслуга тренера. Он принял правильные решения.

В этом сезоне нашей главной задачей было не потерять голову на трансферном рынке. Думаю, мы собрали хороший состав и можем много добиться. Милан же продал нескольких основных игроков. Им нужно немного времени, чтобы вернуться на правильный путь», — цитирует Моратти Sky Sport Italia.

Напомним, воскресное Дерби делла Мадоннина Милан — Интер завершилось со счетом 0:1.

Напомним, что после матча наставник Милана Массимилиано Аллегри жестко раскритиковал судейство Паоло Валери в ряде ключевых эпизодов Дерби делла Мадоннина.

Китайские власти планируют удовлетворить спрос на топлево

переработка угля Как сообщает Reuters, таким образом китайские власти рассчитывают удовлетворить часть растущего спроса на топливо.

Ожидается, что первый проект coal-to-gas (CTG) будет запущен к концу текущего года. К 2015 году с его помощью Китай рассчитывает получать до 15 миллиардов кубометров газа в год, что составляет примерно семь процентов от общих потребностей государства.

Строительство первого CTG-завода стоимостью в 4-6 миллиардов юаней (630-950 миллионов долларов) в Китае началось в июле 2012 года. Проект реализует государственная Datang Power совместно с двумя частными компаниями. Власти Китая также ожидают, что подобные предприятия будут сооружены в провинциях Шэньси, Шаньси и Внутренней Монголии, где имеются как залежи угля, так и значительные водные ресурсы; для производства тысячи кубометров газа из угля требуется 5-6 тонн воды.

В середине текущего года в Международном энергетическом агентстве (IEA) спрогнозировали, что Китай в следующем году займет третье место в мире по потреблению газа после США и России. В IEA ожидают, что спрос на газ в Китае увеличится со 130 миллиардов кубометров в 2011 году до 273 миллиардов кубометров в 2017-м. За счет импорта газа Китай в прошлом году удовлетворил лишь четверть своих потребностей в топливе.

Селена Гомес купила особняк за 3 миллиона долларов (фото)

Селена Гомес

Актриса купила дом в престижном районе Лос-Анджелеса Калабасасе.

По слухам, особняк, которым раньше владел Джона Хилл, обошелся Селене в 2.9 миллионов долларов. В огромном доме имеется пять спален и шесть ванных комнат. А на прилегающей территории расположены бассейн, спа-зона, теннисный корт и роща с цитрусовыми деревьями. Кроме того, новый особняк Гомес находится всего в 16 километрах от жилища ее бойфренда Джастина Бибера.

Samsung ожидает четвертый подряд рекорд по прибыли

Samsung

Официальная цифра будет объявлена в конце октября. Рост доходов в компании связывают с хорошими продажами смартфонов Galaxy. Они помогли компенсировать падение выручки в сегменте процессоров и снижение заказов на дисплеи от Apple, которая является для Samsung самым крупным клиентом и одновременно конкурентом.

«Доход четвертого квартала будет снижен из-за дополнительных выплат сотрудникам и единоразовых расходов, включая 1 млрд долл. издержек на судебные тяжбы с Apple, — отмечает аналитик NH Investment & Securities Ли Сунь Тэ. — Однако основная выручка остается на высоком уровне, Во многом это достигнуто за счет того, что Samsung много тратит на маркетинг».

Samsung, чья рыночная стоимость оценивается в 197 млрд долл., остается ведущим мировым производителем телевизоров, смартфонов и чипов памяти. Ожидаемая годовая прибыль составит 28 трлн вон, в связи с чем в следующем году почти все 206 тыс. сотрудников компании получат премии.

Падди Лоу: «В Сузуке мы минимизировали потери»

Падди Лоу

По его словам, ситуация могла сложиться намного хуже…

Падди Лоу: «Учитывая стартовые позиции, мы довольны итогами гонки, поскольку смогли минимизировать потери. Пилоты заработали очки, команда потеряла не так много, как могла, если бы гонщики Red Bull заработали дубль. Всё могло быть гораздо хуже.

В каком-то смысле, мы получили два штрафа: один за замену коробки передач на машине Дженсона, второй – желтые флаги, помешавшие Льюису в квалификации. Нельзя говорить о том, что мы подавлены, однако в этот уик-энд мы не смогли добиться максимума от машины».

Учитывая ситуацию в личном зачете, у Льюиса Хэмилтона больше шансов на чемпионский титул, чем у Дженсона Баттона, однако в Сузуке он финишировал позади напарника. Лоу объяснил, почему команда не стала просить Баттона пропустить Хэмилтона: «Дженсон боролся за подиум, а у Льюиса не было скорости, чтобы навязать борьбу Sauber».

Криосауна -экстремальный способ оздоровления организма

криотерапия А если уточнить, что температура в криосауне достигает минус 130 – 150 градусов по Цельсию, то сделать шаг в этот космический холод кажется совершенно нереальным. На самом деле не все так страшно. Более того, тот, кто побывал в криосауне хотя бы однажды, обязательно захочет повторить процедуру еще и еще. Какая же магическая сила тянет привыкшее к теплу бренное тело обратно в холод? Как действует криосауна на организм? Кому такая «парилка» может помочь, а кому навредить?
Японские корни
Считается, что изобретение криосауны принадлежит любознательным японцам, хотя лечебные процедуры с использованием холода применялись еще Гиппократом. Примерно полвека назад в стране Восходящего солнца была создана первая криосауна, в середине 80-х в этом направлении начались разработки и в нашей стране.
Криосауна по внешнему виду схожа с вертикальным солярием. Разница лишь в том, что у этой кабинки открытый верх и вместо ласкающего тепла внутри леденящий холод. В качестве «пара» в такой сауне используется охлажденная смесь жидкого азота с кислородом. Температура этой смеси – минус 130-150 градусов по Цельсию.
Экстремальное удовольствие
К разряду экстремальных удовольствий криосауну может отнести только несведущий человек, да и то под впечатлением информации о тех самых «минус 130 по Цельсию». Как бы страшно это не звучало, переохладиться в «правильной» криосауне невозможно.
Все дело в том, что воздействию низких температур подвергаются только поверхностные покровы тела, причем за очень короткий отрезок времени. За 2-3 минуты, пока человек находится в криосауне, температура кожных покровов понижается до нуля — минус двух  градусов. Этого достаточно, чтобы добиться потрясающего эффекта. Потрясающего во всех смыслах. Для организма такая «парилка» – очень мощная встряска. Только представьте: в главный центр управления (то есть, головной мозг) внезапно поступает оглушительный сигнал тревоги: «Холодно! Опасно!». И что же? Нет, вместо команды «Спасайся, кто может!» головной мозг приказывает: «Свистать всех наверх!». Да, происходит молниеносная проверка работоспособности всех систем организма и приведение их в полную боевую готовность. Иными словами – мобилизуются все защитные свойства организма. Таким образом, холод является тем мощным инструментом, который буквально вдохнет новую жизнь в вялое и болезненное тело.
После посещения криосауны в течение длительного времени сохраняется удивительный прилив бодрости. В ответ на пережитый кратковременный шок от холода в организме  просто зашкаливает уровень гормонов счастья. Именно поэтому в криосауну хочется ходить снова и снова.
Холод как лекарство
Первое и самое главное правило – криосауну нельзя посещать без предварительной консультации врача и некоторых видов обследования. Несмотря на то что целительному воздействию холода поддаются очень многие болезни, список противопоказаний также весьма обширен.
Нарушение сердечного ритма, ишемическая болезнь сердца, тяжелая форма артериальной гипертензии, онкологические и инфекционные заболевания, варикозная болезнь и предрасположенность к тромбозу, любые болезни в острой стадии, истерические неврозы, клаустрофобия, беременность – это лишь неполный перечень противопоказаний для посещения криосауны. 
Целительное действие холода (опять же, по назначению врача) поможет справиться с очень многими заболеваниями кожи, суставов, болезнями дыхательной, нервной и пищеварительной систем. Криосауна – очень мощное оружие против ожирения,  целлюлита и преждевременного старения.
Все, кому доктор дал «добро», запасайтесь шерстяными носками и рукавичками – именно в этом «наряде» вы пойдете продлевать молодость.